Sākums / Notikumi / Projekts "ES". 1.Modulis "Domāšanas maiņa. Dzīves pielāgošanās. Pašmotivācija. Uzturs un domāšana." (Kursi notiek attālināti)

Projekts "ES". 1.Modulis "Domāšanas maiņa. Dzīves pielāgošanās. Pašmotivācija. Uzturs un domāšana." (Kursi notiek attālināti)

Domāšana ir dzīves laikā attīstāma prasme, un tās kvalitāte ir atkarīga no ikdienas ieradumiem. Domāšana līdzīgi ķermenim ir trenējama visas dzīves garumā, ja grib uzturēt tās elastību un kvalitāti. Nodarbībā iegūsiet praktiskus ieteikumus un zināšanas ikdienā, kas palīdzēs stiprināt domāšanas kvalitāti un tās izturību. Pašmotivāciju veido divas lielas daļas - motīvi un process. Uzzināsiet par praktiskiem uzdevumi kā ikdienā stiprināt un veidot rezultatīvu motivāciju. Iegūsiet praktiskas zināšanas, lai spētu pielāgot veselīgas ēšanas paradumus savam dzīves ritmam un nejustu sirdsapziņas pārmetumus: Kā neapjukt informācijas gūzmā?, Kā izstrādāt savu unikālo rīcības plānu pretī veselīgam un apzinātam dzīvesveidam?, Kā maziem un vienkāršiem soļiem panākt pozitīvas un paliekošas pārmaiņas ilgtermiņā?

Pieteikties

  Mērķauditorija

Visi skolotāji

 Profesionālās pilnveides forma

tiešsaistes kursi

  Lektors

Inga Dreimane, psihologs un Ilona Zālmane, Precision Nutrition sertficēts uztura koučs un sertificēta C kategorijas fitnesa trenere

  Norises laiks un vieta

16.11.2021 14:00 - 15:30

23.11.2021 14:00 - 15:30

30.11.2021 14:00 - 16:15

07.12.2021 14:00 - 16:15

...

  Mācību stundu skaits

9
1 mācību stundas ilgums 45 minūtes

  Dalības maksa

RD IKSD padotības izglītības iestāžu pedagogiem bez maksas
citiem 33,54 EUR

 Kontaktpersona

Zane Namatēva, t.67105129, zane.namateva@riga.lv

  Vietas

30 (0 brīvas)

Pieteikties

Rīgas Izglītības un informatīvi metodiskais centrs

Kaņiera iela 15, Rīga
LV–1063, Latvija

Uzzināt vairāk

Šīs tīmekļa vietnes pārzinis ir Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments, elektroniskā pasta adrese: iksd@riga.lv.

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes, taču Jums jāņem vērā, ka, ja atspējosiet noteikti nepieciešamās sīkdatnes, tīmekļa vietne nevarēs darboties pilnvērtīgi. Papildus informācija šeit